Cours de danse / Fitness

Notre objectif à travers le programme Hip-hop et citoyenneté est de faciliter l’accès à la culture et aux œuvres artistiques en mettant en place :

• Des cours de danse hip-hop dès 3 ans et des cours de fitness pour les adultes
• Des stages de perfectionnement
• Des sorties et rencontres artistiques

Danse hip hop

marguerite mboule

Les cours de danse hip hop sont dispensés dès 3 ans dans les quartiers du Franc-Moisin, Floréal, Pasteur, et la Courtille.

Pourquoi du hip hop ?

Le hip hop dans son étymologie signifie « progresser, avancer (socialement) par la créativité et l’intelligence ». Comme l’Art est le propre de l’Homme, nous avons la conviction d’apporter par notre pédagogie des ateliers de danses qui permettront aux enfants de mieux appréhender leur corps et de prendre confiance en eux.Ainsi, ils sauront réutiliser leurs connaissances acquises pour développer leur esprit créatif et l’imposer en compétition tout en intégrant une notion essentielle à la culture urbaine, l’équipe et le groupe dans lequel ils évoluent. Des valeurs familiales d’entraide et de soutien alliées au goût du challenge et du dépassement de soi.

Nos objectifs :

• Développer une énergie créatrice à travers un moyen d’expression : la danse
• Transmettre et informer sur les techniques hip-hop
• Faire vivre le slogan de cette culture «Peace, love, unity and having fun »

(« Paix, Amour, unité et s’amuser »)

Fitness

Ces cours sont destinés à toutes et tous ! Toutes les personnes qui souhaitent retrouver leur forme et pratiquer une activité physique régulière, ce cours est pour vous !

Avec nous, vous effectuerez :

• Du renforcement musculaire ciblé ! (abdos, fessiers, taille) pour affiner sa silhouhette ;
• Danser et se dépenser tout en ménageant les articulations sensibles (genoux et colonne vertébrale), au rythme de la danse hip hop ;
• Se stretcher, c’est à dire ralentir le rythme tout en étirant et assouplissant les muscles et articulations ;
• Mais aussi prendre du bon temps !!

Un cocktail de remise en forme spécialement préparé pour vous.

Ils sont dispensés à Floréal et dans le quartier du Landy.

En raison de nombreuses sollicitations, d’autres cours peuvent êtres mis en place, n’hésitez pas à nous faire part de vos idées !

Démo Activités 0613 from Cie Élolonguè on Vimeo.